Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Herbalife 24 Formula 1 Sport, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Water, Green Giant Creamed Spinach, Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit, My Essentials Lite Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Water, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Napa Valley Naturals Grapeseed Oil, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Water, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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