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69,7 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2023:
2304 kcal Fett: 103,40g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 246,45g.   Frühstück: Aldi Magerquark, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Milch 1,5%, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Aldi Walnussbrot. Mittagessen: Aldi Pommes Frites, Chicken Nuggets. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Ener Bio Buchweizenbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Sun Snacks Salzbrezeln, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Käsesahnetorte. mehr...
1848 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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