|
Das Wetter gibt es einfach nicht her zu laufen. So nervig.
|
97,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Chickenburger TS. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
|
|
3268 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich bin gestern fast nicht von der Stelle gekommen ;-) - habe trotzdem 1h07min geschafft. Kann gar nicht ohne :-)
19 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Nun doch 12km gelaufen. :-)
19 Dez 14 vom Mitglied: Matzehh
|
19 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matzehh's Gewichtsverlauf
|