Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 309,72g.
Frühstück: Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Physalis, Orthomol Immun. Mittagessen: Wagner Bauernwurst, Emmentaler, Mandarine, Milfina Butter , Bauernbrot. Abendessen: Bounty Bounty, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Baguette Brötchen, Basmati-Reis (Gekocht), Diet Chef Chilli Con Carne. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Frankfurter Rindswurst, Knack & Back Pizzaschnecken, Alkoholfreies Bier, Haribo Gummibärchen, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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