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Hihi…. Ganz zaghaft runter gehüpft…mit 100 Gramm 😂
Einen feinen Samstag wünsche ich euch 🙋🏻♀️ wie sind eure Pläne? Ich geh jetzt gleich erst einmal ins Gym, dann wird gespätstückt und vielleicht ein wenig Haushalt gemacht… bevor ich einkaufen fahre.
Heute Abend haben mein Sohn und ich das Haus für uns 🥳🎉
Papa und die Mädels machen auswärts Party 🥂
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Ener Bio Erdnuss Riegel, GutBio Sesamriegel. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Salatgurke, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Ja! Schmand, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hofburger Gouda Gerieben, Mais, Avocado, Cocktailtomaten, Antalya Dürüm Pflanzlich. Abendessen: Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado, Natsu California Maki. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
...wenig Haushalt machen, Mittag essen, Spätschicht(Ist auch wie ein Workout😅) und dann schlafen.🙃Alles nicht so spannend. 😜🤣
Viel Spaß heute noch😘
04 Feb 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Ach Puppi, spannend wird’s bei mir auch nicht 😂
Ich wünsche dir einen entspannten Tag und ein paar nette KundInnen 🥰
04 Feb 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Guten Morgen liebe, s 🤗
es ist immer gut wenn es nach unten geht 💪als nach oben 😉👍☕❤️👋
04 Feb 23 vom Mitglied: gel1965
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Ja Geli, auch wenn es nur 100 Gramm sind 😂
Wie geht es dir?
04 Feb 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Hallo Mimpelchen. Wir waren schon auf dem Markt, sind anschließend 10km gelaufen und sitzen jetzt mit Kaffee auf der Couch. Mal schauen was der Nachmittag bringt. Viel Spaß heute Abend 🥳🥳🥳
04 Feb 23 vom Mitglied: farina1902
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Als ich noch in Köln gewohnt habe bin ich auch immer auf den Markt gegangen… den gibts hier leider nicht 😒
04 Feb 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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