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Bin auf den heutigen Tag gespannt. Die Nacht war mit 2h sehr kurz. (Krämpfe)
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Norma Nulacta, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Bio Apfelmus. Mittagessen: Buko Pikante Kräuter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schinkenpizza, Laugenbrezeln, Buko Garten-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Speedstar Energydrink. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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