Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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749 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Egg White. Abendessen: Amy's Organic Soups Quinoa, Kale & Red Lentil. Snacks/Sonstiges: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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