Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Almonds, Weis Quality Apple. Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Lemon Bar, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Keebler Pita Crackers, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Quest Protein Chips Loaded Taco, Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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