Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Light Italian Dressing, Keebler Pita Crackers, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Clementines , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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