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Maaaaahlzeit ihr Lieben ☺️....es is sooooo schirch draußen, Regen und total windig...gut es besteht bei meinem Kampfgewicht keine Gefahr dass es mich weg weht, aber greislig is trotzdem. Ich muss aber zum Gemüseladen, weil meine Schweinderl Trevisiano lieben und ich liebe meine Schweinderl 💕. In diesem Sinne lasst euch das Mittagessen schmecken 🤤🤤
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Wiltmann Edel Salami, Dulano Leberwurst Fein, Pfister Pfister Öko-Sonne. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Käsekrainer. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Blutorange, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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