Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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124,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark. Mittagessen: Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot . Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Knusperfilets. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake, K-Classic Knusper Mäuse Salz, Pringles Sizzl'n Extra Hot Cheese & Chilli Flavour. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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