Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: REWE Apfel, Tee. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Skyr Vanille , Wasa Rustikal, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Abendessen: Strauchtomaten, Milbona Magerquark, Wasa Rustikal. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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