RainerPelz's Notizen, 02 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
123,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2023:
4001 kcal Fett: 217,91g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 184,86g.   Snacks/Sonstiges: Metzger Fleischsalat, Bier. mehr...
3018 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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