💪💪💪
109,2 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2023:
1471 kcal Fett: 36,28g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 179,15g.   Frühstück: Arla Skyr. Mittagessen: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Abendessen: Gekochtes Ei, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Möhren, Cocktailtomaten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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