Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Birnen, Banane, Kiwi, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Großer Cheeseburger, Falafel Sandwich, Hitschler Saure Schnüre. Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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