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First month completed and 5kg lost
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82,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Mittagessen: Poached Egg (with Salt), White Bread. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Couscous (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Adpully's Gewichtsverlauf
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