Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Milka Tender (37g), Gekochtes Ei, Aldi Toast, Alnatura Erdbeere Fraise, Meggle Streichzart Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Banane, Lieblings Quarkcreme, Arla Protein Drink Schoko, Meßmer Tee. Abendessen: Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Lipton Eistee. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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