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Gewicht +100g
KFA -0,4% (34,7) Fett - 440g
Sport lohnt sich! 💪😊
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110 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Arla Skyr. Mittagessen: Iglo Veggie Love Gemüse à la Mediterran. Abendessen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Möhren, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Alphavitalis Post Workout . Snacks/Sonstiges: Banane, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Cocktailtomaten, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist aber auch ganz ordentlich dabei!
01 Feb 23 vom Mitglied: Guddi47
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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