Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Mittagessen: Butter, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Ei, Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey, wie war das mit der 73 ??
01 Feb 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Zwei Tage sitzen (Stundenlange Autofahrten plus Schulung).. Mit Bewegung war da nicht viel.
01 Feb 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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aber lt. FS-App verbrennt man auch beim Autofahren Kalorien .... Auf Schulung gibt´s wohl lecker Futter ??
01 Feb 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das Frühstück war gut. Das restliche Essen ging so.
01 Feb 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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