Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kiwi, Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Best Moments Entenbrust Gepökelt und Geräuchert, Elite Laekkergarden , Gekochtes Ei, Natur Gut Weizen Landbrötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden, Harry 1688 Unser Mildes. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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