Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 204,05g.
Mittagessen: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 全家 大飯糰江原道雪蟹蟹膏, 全家 蒸蛋湯, 全家 青檸烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jan 23 vom Mitglied: ☆醬醬
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31 Jan 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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31 Jan 23 vom Mitglied: karl-wu
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31 Jan 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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02 Feb 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我是因為骨架寬.所以很容易壯😬..以前長高的年記又不乖.騎車出車禍後.膝蓋受傷後就沒在長高了..（不然聽說我生父有180多）自己的問題.自己承擔..不然在高一點也好看點😂
02 Feb 23 vom Mitglied: karl-wu
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03 Feb 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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03 Feb 23 vom Mitglied: josephc0917
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03 Feb 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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