Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 286,27g.
Frühstück: Kamps Berliner, Breakfast Coffee, Breakfast Coffee. Mittagessen: Sondey Butter Spritzgebäck, Breakfast Coffee. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Nussschokolade, Espresso, Zucker, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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