Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 106,36g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Streichzart , Ja! Schinkenwurst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht, Pferdewurst, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Kaffee, Schlagsahne, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: REWE Birne Conference, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. Abendessen: granoVita Lauch-Zucchini Aufstrich, Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Milka Vollmilchschokolade, Haselnüsse, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Frischei Waffeln, Flensburger Radler Alkoholfrei, REWE Schnittbohnen, Pferdefleisch, Weißkohl, REWE Bio Suppengrün, Gekochte Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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