Nicht mein Monat... 😕😑 Februar - Neustart!
67,8 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
2282 kcal Fett: 96,52g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 230,03g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hofburger Toast Schmelzscheiben, Hartgekochtes Ei, Aldi Dinkelschnitte. Abendessen: Nasi Goreng (AHG). Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Kinder Schoko-Bons. mehr...
1798 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Wie bei mir 😅 
31 Jan 23 vom Mitglied: sassaengel

     
 

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