Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, American Sandwich Vollkorn, Erdbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Weltmeisterbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bofrost Fischfilet Müllerin. Abendessen: Timmendorfer Ostsee-Schinken, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken, Lorenz Salzstangen, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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