Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Lidl Salzbrezeln, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Chinakohl Pfanne. Abendessen: Roobar Chocolate Covered Peanut. Snacks/Sonstiges: Lidl Salzbrezeln, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Kania Fix für Salatsauce - Gartenkräuter, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Baresa Gehackte Tomaten in Tomatensaft. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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