Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Almonds , Peanuts, Quest Protein Chips Loaded Taco. Abendessen: Hometown Buffet Pumpkin Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Light Italian Dressing, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orgain Peanut Butter Protein Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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