Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Café, Curcuma, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Ovo, Beterraba Cozida, Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Nestlé Chamyto, Vagem Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café, Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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