Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 123,82g | Eiw: 245,09g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Paprika, Fol Epi Caractère, Cocktailtomaten, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Brothers Brothers Eiweißbrot, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, Himbeeren. Mittagessen: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, More Nutrition Light Marmelade, DM Bio Salat Topping, Brothers Brothers Eiweißbrot, Penny Markt Kichererbsen , Penny Markt Sonnen Mais, Florette Feldsalat , Rote Paprika, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ei, Mitakos Zaziki, Like Meat Gyros Streifen. Abendessen: Lindenhof Minis Harzer, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Maille Dijon Originale Senf, Blaubeeren, More Nutrition Light Marmelade, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Seitenbacher Protein-Riegel Kakao, Lindenhof Minis Harzer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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