Mimpelchen's Notizen, 30 Jan 23

Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️
Was auch immer …. Der Grund dafür ist…
Es ist ok so, denn der Januar ist fast vorbei und mein Ziel war es keinen Alkohol zu trinken und mich viel zu bewegen….
Einen feinen Start in die Woche wünsche ich euch ❄️
69,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1450 kcal Fett: 66,15g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 144,90g.   Frühstück: Goldähren Eiweißbrot (50G), Marmelade, Erdnussbutter, Schokoballs. Mittagessen: Gelbe Paprika, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (50G), Lindenhof Gouda. Abendessen: La Finesse Tomatensuppe, Burgis Semmelknödel. mehr...
2284 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten morgen liebes... ich hoffe das ich im Februar jetzt endlich richtig durchstarten kann... ständig diese Rückschläge durch Beerdigung und krank sein nerven total... aber wir geben nicht auf💪 wünsche Firma einen schönen Wochenstart... ich werde heute meinen freien Tag genießen 😜😘 
30 Jan 23 vom Mitglied: dornfelder09
Wünsche ich dir auch ✌️ 
30 Jan 23 vom Mitglied: Benszm

     
 

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