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F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,5%
1592 kcal
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 267,69g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Berida Echter Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Schokoladenstückchen, Gemischter Salat mit Dressing, Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Kaki, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
hallo everlost.. ein tolles Mantra hast Du in Deinem Profil.. Glückwunsch zu Deinem tollen Erfolg.. :)
15 Dez 14 vom Mitglied: cmg_dd
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Vielen Dank! :) Dein Profil ist auch sehr nett beschrieben. Hoffentlich klappt's bei dir ähnlich gut mit deinen gesetzten Zielen! :)
15 Dez 14 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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