|
4:50
体重58.1kg
体脂肪率17.0%
筋肉量45.7kg
|
58,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 111,60g | Eiw: 141,71g | Kohlh: 274,86g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 旨辛チーズタッカルビ丼, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ピザまん, セブンイレブン ねぎ盛り中華そば, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|