Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Enchilada with Beef and Beans. Snacks/Sonstiges: Libby's Pumpkin Pie, Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream, Gingersnaps, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Crunchsters Sprouted Protein Snack, Almonds, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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