Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Hackfleisch in Chiabatta. mehr...
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444 kcal
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Bewegung:
Dachboden Fitness - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt lässt du's aber krachen! 💪
28 Jan 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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