Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2011
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95,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 144,32g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 329,49g.
Frühstück: Nusskuchen, Käse-Sahne-Creme. Mittagessen: Roggenbrot, Debreziner, Griechischer Salat, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cookies & Cream. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpower12's Gewichtsverlauf
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