Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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660 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. Abendessen: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Chop't Dijon Vinaigrette, Golden Corral Spring Mix Lettuce. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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