Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 112,29g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Sports Research MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mushrooms , Egg, Butter, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Hard Roll, Trader Joe's Marsala Style Sauce, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Sogel Fresh Cooked Mussels with Garlic Butter, Goya Octopus in Garlic Sauce. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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