Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 92,57g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Abendessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Olive Oil , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Lemon Bar, Atkins Snack Lemon Bar, Oranges, Glucerna hunger smart powder. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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