|
juhuu 😁
|
126 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot . Mittagessen: Ja! H-Vollmilch 3,5%, The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Ja! Magerquark. Abendessen: Champignons, Ja! Delikatess Sauce zu Braten, Ja! Kochbeutel-Reis. Snacks/Sonstiges: Ja! Gouda Jung, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Magerquark, Ja! Vollkorn Toastbrot . mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
|