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Die Waage kann doch andere Zahlen.
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85,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 148,30g | Kohlh: 265,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Deluxe Geräucherter Lachs, Emmentaler, Selam Kayseri Pastirma, Baktat Acuka, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Rote Paprika, Möhren, Kirschtomaten. Abendessen: Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, Baktat Acuka, Pinar Beyaz Peynir, Honig, Rührei, Sucuk, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Simit. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Karamell, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz , Haydi Yogurt 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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