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48. Woche
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Dinkel Waffeln, Banane, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Quarkplunder. Abendessen: Alnatura Dinkel Waffeln, Alpro Skyr Style Vanille. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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