Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Kaufland Rapsöl, Abraham Serrano, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Teriyaki Salmon, Satori Basmati-Reis Gekocht , Avocado and Cucumber Salad, Mangos, Teriyaki Sauce. Snacks/Sonstiges: Rum. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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