Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Volkorntoast, Lindenhof Gouda, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Langos. Abendessen: Rotkohl, Ja! Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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