📚 MrsLP's Notizen, 27 Jan 23

62,65kg
Zielgerade ins Wochenende, ihr wunderbaren FS-Menschen!
62,7 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
1391 kcal Fett: 52,97g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 147,93g.   Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Schweppes Ginger Ale, KFC 2Hot4U Dip, KFC Crispys (3), KFC Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: M&M's Fudge Brownie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Leibniz Pick Up Dark. mehr...
355 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Brav weiter so, die Dame. Dir nen feinen Start in´s WE gwünscht 
27 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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