Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Orangen, Äpfel, Zimt, Veganz Kakao-Nibs, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das läuft ja perfekt für den Sommer, bei dir. 🏖️🌞🌞
27 Jan 23 vom Mitglied: Benszm
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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