bauchtanz oma's Notizen, 27 Jan 23

Ja wie man sieht hat es diese Woche fresskaliert. Könnte jetzt 1000 ausreden finden, wie hatte Geburtstag und dreimal gefeiert 🤷‍♀️. Aber dann hätte ich ja wieder aufhören können.🤦‍♀️ Hat nicht geklappt . naja ich geh mal davon aus das die Waage es heute geschafft hat ☺️und auf ein neues. schönes Wochenende ihr lieben .🌞🌨
75,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
1092 kcal Fett: 35,09g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 154,70g.   Frühstück: Senf, Herta Knacki, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Dulano Rohschinken Light. mehr...
2193 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf


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