Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 100,29g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 249,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Smorbotte Gesalzene Butter, Reinert Bärchen-Streich, Harry 1688 Unser Mildes , Banane, Weintrauben. Abendessen: Pina Colada, REWE Bio Rhabarberschorle, Jim Block JB Cheese, Lindt Sélection Feiner Pralinés. Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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