Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Filterkaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Italiamo Salami Milano, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Fleischwurst, Tee mit Zucker vorgesüßt, Butter, Schwarzbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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