Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 399,13g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Grafschafter Goldsaft, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Tiko Fischburger, Pellkartoffeln, Develey Curry Sauce, Develey Sour Cream Sauce. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, K-Classic Vegane Falafel, Surimi, Eisbergsalat, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kinder Schokobons White, Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm), Surimi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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