Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Nutella Nutella, Milbona Kräuterquark, Waffel. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Stuttgarter Weck, REWE Hühner Nudeltopf. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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